2x0 TODO EL CAMPO CON DOS PASADORES
lunes, febrero 12, 2007
Dos filas en el fondo con balón. Dos pasadores (C) en los círculos de 1/2 campo y zona contraria, tal y como muestra el gráfico. DESARROLLO: 1 pasa al primer pasador y corre hacia la esquina contraria de medio campo para recibir un pase largo de 2. Después pasa al segundo pasador y corre de frente para recibir otra vez de 2 y hacer una entrada por la derecha. Después de dar el primer pase a 1, 2 corre hacia la esquina contraria del medio campo y tras sobrepasar la línea divisoria recibe el balón del primer pasador y se lo pasa a 1. Después corre frontalmente para recibir del segundo pasador y realizar una entrada por la izquierda. En resumen: Los jugadores de la fila 1 pasan a los pasadores y reciben de los jugadores de la fila 2 y los jugadores de la fila 2 pasan a los de la fila 1 y reciben de los pasadores. Hasta el primer pasador igual que antes. Después del primer pasador, en vez de correr recto, se cruzan, repitiendo con el segundo pasador lo que han hecho con el primero.
DISPOSICIÓN INICIAL: 
VARIANTE:
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Etiquetas: Ejercicios, Pase
El Ataque de UCLA
viernes, febrero 09, 2007
Esta era la forma de atacar contra defensa individual del equipo de la Universidad de California Los Angeles (UCLA) en la decada de los 60, cuando era entrenada por J.R. Wooden. De este sistema ha perdurado hasta nuestros días el primer movimiento (Pase al alero y corte sobre el bloqueo del pivot), que todos conocemos como "El corte de UCLA", y que es utilizado como parte de infinidad de sistemas por casi todos los equipos.
El base 1 pasa el balón al alero 3 que está colocado abierto. Después de pasar corta sobre el pivot 5 que bloquea an el poste alto y espera a que el alero 3 se lo pase para anotar entrando. Si el alero 3 no puede pasar al corte puede intentar pasar a la continuación del bloqueo del pivot 5 y este puede lanzar desde la linea de tiros libres.
Si pasa al pivot 5, y este no puede tirar, el alero 3 va a bloquear al base 1 al poste bajo, entonces el pivot tiene varias opciones:a) Pasar al base que sale del bloqueo para que éste tire.
b) Pasar al alero 3 que, después de bloquear, continua hacia canasta. Si ha pasado al base y este no ha tirado, el mismo puede pasar a la continación del alero 3 que le ha bloqueado.
Si pasa al pivot 5, y este no puede tirar, el alero 3 va a bloquear al base 1 al poste bajo, entonces el pivot tiene varias opciones:
a) Pasar al base que sale del bloqueo para que éste tire.
b) Pasar al alero 3 que, después de bloquear, continua hacia canasta. Si ha pasado al base y este no ha tirado, el mismo puede pasar a la continación del alero 3 que le ha bloqueado.
c) Si el pivot 5 no ha podido dar ninguno de los dos pases debe mirar al otro lado para localizar al ala-pivot 4, que ha cortado por la zona.
d) Si tampoco es posible este pase, puede pasar al escolta 2.
Una vez está el escolta en posesión del balón puede buscar por el interior al ala-pivot 4 que estar cerca del aro o pasar al alero 3 que habrá subido a la línea de tiros libres después de ser bloqueado por el pivot 5.Si el balón llega a las manos del alero 3 puede tirar o buscar al ala-pivot o al pivot, que busacarán la espalda de sus defensores y si todo falla pueden recuperar sus posiciones primitivas para comenzar de nuevo.
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Etiquetas: Sistemas de Ataque
ENTRADAS + 1X1
jueves, febrero 08, 2007
Tres filas como muestra el gráfico, en las bandas a la altura de la línea de ½ campo, una de ellas con balones, y en la banda a ¾ de campo. DESARROLLO: Se sale de la fila con balón para realizar una entrada, os de la fila contraria salen a por el rebote (como si se tratara de una rueda de entradas normal). El que ha hecho la entrada baja rápidamente a defender al primero de la tercera fila. El que rebotea sale botando hasta el círculo de ½ campo y al llegar al mismo pasa al primero de la tercera fila para que juegue un 1x1 contra el que hizo la entrada. El pase al atacante del 1x1 se hace obligadamente desde el círculo e ½ campo. ROTACIÖN: 1 a 2, 2 a 3, 3 a 1.
DISPOSICIÓN INICIAL:
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Etiquetas: Ejercicios
I Curso de Preparación Física en Baloncesto de Formación y de Alto Nivel
miércoles, febrero 07, 2007
Autor: Varios Autores.
Páginas: 210
Este libro recoge el contenido de las conferencias impartidas en el I Curso de Preparación Física en baloncesto de formación y alto nivel. Como se trata de una colección de conferencias, algunas tienen mayor interes que otras, pero en general el libro resulta de gra
Entrenamiento de la Resistencia aplicada al baloncesto de Alberto Lorenzo, en la que se recogen varios metodos de intervalos bien explicados para trabajar resistencia.
La transcripción de Javier Mundina resulta una lectura amena sobre la preparación que llevó a cabo el equipo Junior español en para el mundial de Lisboa'99, dónde Gasol, Navarro y Raul Lopez entre otros, se dieron a conocer. REcoge el turno de preguntas.
INDICE DEL LIBRO:
1. Algunas Consideraciones De La Planificación Del Baloncesto En Edades De Formación. JAVIER SAMPEDRO, doctor en ciencias de la actividad física y el deporte Profesor INEF de Madrid
2. Entrenamiento De La Resistencia Aplicada Al Baloncesto. ALBERTO LORENZO, profesor de baloncesto del INEF de Madrid,Entrenador del Adecco Estudiantes Doctor C,C. act. físicas
3. Trascripción DE JAVIER MUNDINA. JAVIER MUNDINA, Profesor De La Facultad de Ciencias de la Actividad Física. y .1 Deporte. Universidad de Valencia. Preparador Físico de la Selección Junior Masculina campeón del Mundo en 1999. Doctor en psicología
4. Cuantificación De Las Cargas En Baloncesto. IGNACIO REFOYO, profesor de baloncesto de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el deporte "Alfonso X, El Sabio" Madrid
5. Trabajo Genérico De Preparación Física En La Cancha. Angel MANZANO, profesor de baloncesto de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad Europea-CEES. Madrid.
6. El Trabajo Especifico De Coordinación En Los Jugadores Altos: Ejercicios Para Su Desarrollo. JOSE MUÑOA, preparador físico del Club Adecco Estudiantes.
7. Preparación Física En La Post Temporada. JUAN JESUS TRAPERO. Preparador Físico del Real Madrid.
8. La Preparación Física del FC Barcelona. JOSÉ CASOL FERNANDEZ, Preparador físico del F.C Barcelona.
9. Propuesta De Desarrollo De Cualidades Físicas En El Baloncesto De Alto Nivel. Julio Calleja, preparador físico del Centro de perfeccionamiento Siglo XXI de BilbaoPublicado porPablo a las 8:39 2 comentarios
Etiquetas: Biblioteca, Preparación Física
Tiro saliendo de un bloqueo indirecto
martes, febrero 06, 2007
OBJETIVOS:
- Salida del bloqueo indirecto, parada y tiro.
- Bloqueo tipo "Flex".
DESCRIPCIÓN:
Una fila en el centro (el primero sin balón), y dos bloqueadores en los postes bajos. El primero sale hacia canasta, cambia de dirección y aprovecha uno de los bloqueos para salir a tirar recibiendo del siguiente de la fila.
A partir de aquí el que ha bloqueado sale por el lado contrario recibiendo un bloqueo y tira.
ROTACIÓN
El que tira coge su rebote y va a la fila. El que pasa va a bloquear al mismo lado que ha pasado.
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Etiquetas: Ejercicios, tiro
Rueda de Fundamentos 1
lunes, febrero 05, 2007
OBJETIVOS:
Paradas y arrancadas.
DISPOSICIÓN INICIAL
Dos filas en los aleros el primero de una de ellas sin balón.
DESARROLLO:
El primero sin balón hace un cambio de dirección y va a recibir a la posición de base frente al aro. Después de recibir y parar da un bote y finaliza con una entrada.
OPCIONES:
- Empezamos trabajando paradas en dos tiempos orientadas a la canasta, que marquen bien la parada y después la arrancada. Empezamos con salida cruzada y después con salida directa. Entrando en una ocasión por la derecha y en otra por la izquierda dependiendo de qué fila salgamos.
- En una segunda fase añadimos finta de salida.
- En una tercera fase buscamos velocidad en la salida. Para salir directo aprovechamos el segundo apoyo de la parada para lanzar el bote. Para salir cruzado aprovechamos ese segundo apoyo de la para fintar.
- La última opción es hacer paradas invertidas.
DETALLES:
- Cuando se salga cruzado es necesario cambiar el balón de lado, en este caso ese cambio lo hacemos lo más abajo posible y con el balón bien agarrado (decir a los jugadores que el balón debe "rozar" el suelo.
- Añadimos un defensor (un entrenador) que defenderá la salida. Ellos eligen entre cualquiera de las opciones vistas antes, tomando la decisión en función de la reacción del defensor.
- Podemos seguir añadiendo tipos de fintas, fintas de tiro, finalizar de uan forma determinada (entrada, parada y tiro, etc.)
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Etiquetas: Ejercicios, Fundamentos, Técnica Individual
Metodología del Baloncesto
sábado, febrero 03, 2007
Es mucha la bibliografía editada dedicada al baloncesto y a su enseñanza. No todos son buenos libros y para los entreandores jóvenes no son todos útiles. Voy a ir presentando unos cuantos libros de los que he tenido la oportunidad de leer con la intención de que aquellos que pisnsen en adquirir alguno de ellos tengán alguna referencia más antes de gastarse su dinero.
Empiezo presentando todo un clásico y tal vez el primer libro que debiera leer alguién que se inicia en la enseñanza el baloncesto.
METODOLOGIA DEL BALONCESTO
Autor: José Antonio del Rio.
Páginas: 272
Editorial: Paidotribo
Edición: 5ª en año 2000
Tal vez el título del libro es un tanto erróneo pues no propone ninguna metodología de enseñanza o de entrenamiento del baloncesto ni de ninguno de sus gestos técnicos.
El libro recoge una clasificación de los gestos técnicos y tácticos básicos del baloncesto basándose en una reflexión sobre sus características motrices y en la coordinación, en el tiempo y el espacio, de las evoluciones de los atacantes y defensores.
El enfoque de alguna de las clasificaciones de los fundamentos recogidas en el libro se sale de lo habitual, aportando una perspectiva diferente a las clásicas concepciones de los fundamentos del baloncesto.
Así, por ejemplo, se incorpora la recepción al típico trío de fundamentos de la Técnica Individual, constituido por el pase, el bote y el tiro, o propone el pase como el primero de los fundamentos tácticos individuales, pues constituye la primera forma de colaboración entre dos miembros del equipo.
En fin, un libro de obligada lectura para todos los que empiezan en el mundillo del entrenamiento, y para todos los que tienen que enseñar los fundamentos a los chavales que se inician en la práctica del baloncesto.
Un repaso a este libro antes de explicar de nuevo cualquier fundamento vendrá bien, nos ayudará a identificar los errores en los gestos de nuestras jugadoras y a adecuar el gesto técnico a las características de cada jugador. En mi opinión es uno de los primeros libros que cualquier entrenador debe leer.
Este es el índice del libro:
PARTE I. LA TÉCNICA INDIVIDUAL
CAPÍTULO I. Movimientos básicos
La posición estática. El pivote. Los desplazamientos. El cambio de ritmo. La parada en dos tiempos. La parada de un tiempo. El salto.
CAPÍTULO II. El bote
Principios generales. El pivote con balón. La finta de bote. El bote de protección. El bote de avance. El cambio de ritmo. El cambio de mano: principios generales y tipos. Movimientos tras el bote.
CAPÍTULO III. El lanzamiento
Principios generales. El tiro libre. El tiro en suspensión. El tiro en elevación. El tiro de gancho. De gancho en suspensión. El tiro en movimiento. El palmeo.
CAPÍTULO IV. La aproximación
Principios generales. La entrada. La bandeja. A canasta pasada. De gancho. Interior. Escondiendo el balón. La extensión. Con doble cambio de dirección. Con cambio de mano. Con cambio de pie. Con C.M. en el aire. El mate.
CAPÍTULO V. El uno contra uno (1 x 1)
El 1 x 1 en ataque. La defensa del 1 x 1.
PARTE II. LA TÉCNICA COLECTIVA
CAPÍTULO VI. La recepción
Principios generales. Tipos de recepción. Fintas de recepción. Movimientos de recepción de un jugador de perímetro. Movimientos de recepción de un jugador interior. Corte hacia el balón.
CAPÍTULO VII. El pase
Principios generales. La finta de pase. Pases con dos manos. Pases con una mano. Movimientos posteriores al pase.
CAPÍTULO VIII. El dos contra dos (2 x 2)
El ataque en el 2 x 2. Pasar y cortar. El bloqueo directo (B.D.). La pantalla. 2 x 2 entre dos jugadores de perímetro. 2 x 2 entre un jugador exterior y uno interior. 2 x 2 entre dos jugadores interior. Defensa del 2 x 2. Defensa de la línea de pase. Defensa del "pasar y cortar". Defensa del B.D. La superioridad defensiva (S.D.).
CAPÍTULO IX. El tres contra tres
Principios generales. El bloqueo indirecto (B.I.). B.I. entre dos jugadores exteriores. B.I. entre un jugador exterior y uno interior. B.I. entre dos jugadores interiores. Cruce por el fondo. Defensa del 3 x 3.
CAPÍTULO X. El cuatro contra cuatro
CAPÍTULO XI. El rebote
Principios generales. El rebote ofensivo. El rebote defensivo.
CAPÍTULO XII. El contraataque
Principios generales. El contraataque defensivo. Inicio del contraataque. Distribución de los jugadores. Finales con superioridad numérica.
CAPÍTULO XIII. La superioridad defensiva
Principios generales. Tipos de S.D.
CAPÍTULO XIV. La teoría de los tránsitos
Principios generales. Roles colectivos. Roles individuales. Los tránsitos. Tipos de tránsitos. La táctica ofensiva. La táctica defensiva.
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Etiquetas: Biblioteca
El blog está un poco parado. Estoy migrando a la nueva versión de Blogger, para podermeter categorías y mejorar las prestaciones. En unos días volverá el ritmo de publicación.
Un saludo y discupad el silencio.
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EXITO
miércoles, enero 24, 2007
Principios importantes para ser un buen competidor son:
1) nunca descuidarse en los entrenamientos, ya que se juega como se entrena. Concentrarse en el objetivo es un deber. Nunca tenes que estar satisfecho y trabajar constantemente para mejorar.
2) lo importante no es todo lo que seas capaz de hacer, sino lo bien que lo hagas.
3) nunca subestimes los pequeños detalles, son las pequeñas cosas las que hacen la diferencia entre el ganador y el perdedor.
4) tenes que estar preparado para tu oponente, pero nunca preocuparte por él, deja que el se preocupe por vos.
Todo esto no significa que no tengas que entrenar para ganar. Debes jugar para ganar y hacer todo lo que este a tu alcance, dentro de las reglas, para ello. No me gustan los jugadores que no tengan un claro deseo de ganar y no jueguen duros para conseguirlo. Solo haciendo lo mejor se consigue la victoria. Todo lo que espero de los jugadores es su mayor esfuerzo, que se conviertan en los mejores que sean capaces de ser.
No basta con soñar con ganar, tenes que trabajar para ganar. No basta solo con talento. El ganador es: talento+deseo+actitud.
Talento y deseo, deben querer ser ganadores. Actitud, ganar es una actitud, nadie es un perdedor hasta que empieza a pensar que lo es; hay que rechazar la derrota y sacrificarse por victoria, así, de seguro, serás un ganador. Por otro lado, el éxito no llega por uno solo sino por el trabajo en equipo. A partir del trabajo en equipo va a nacer nuestra capacidad ganadora. Cualquier aspiración personal debe adaptarse al bienestar del equipo. Aquí no hay acuerdos, o trabajas para el equipo y estas dentro, o estas fuera. Cuando sé esta dentro, sé esta cuando se gana y cuando se pierde. Todos ganamos y todos perdemos, ninguno es totalmente responsable de lo uno o de lo otro. Nunca te olvides que en la cancha contas con vos mismo y con tus compañeros, ninguno puede mas que todos nosotros juntos, solo el trabajo en equipo nos va a dar la victoria. Nadie puede ganar solo. Es fácil encontrar jugadores, pero lo que siempre estoy buscando son aquellos jugadores que sobresalgan cuando es necesaria una excelente actuación y que permanentemente estén buscando mejorar. No piensen que ya son todo lo bueno que pueden y que ya alcanzaron su limite, el ciego que se apoya en un muro piensa que este es el limite del mundo. No te limites a vos mismo y trata siempre de llegar un paso mas lejos o un escalón mas alto. No siempre se puede ganar. Si toca una situación difícil hay que hacerle frente y superarla. Odio a los jugadores que ante una dificultad se entregan o bajan la cabeza. No hacer nada es más fácil que actuar.
Por ultimo, recuerden que el fracaso comienza cuando se acaba el esfuerzo.
Por Miguel Salvitelli. Entrenador del Racing Club de Avellaneda, de Argentina, en las categorías preinfantil e infantil. Recopilación de artículos de Jhon Wooden, Pat Riley y pensamientos propios del autor.
Escribime que te pareció. angel@arsystems1.com.arPublicado porPablo a las 13:25 0 comentarios
Etiquetas: Dirección de grupo, Psicología
Aptitud, Actitud, Ambiente
domingo, enero 14, 2007
Hace unos días publicaba un artículo sobre la Deteccción y Selección de Talentos en el que citaba a Jose Angel Samaniego. Este entreandor donostiarra, todo un erudito del baloncesto, y actualemente fuera de las canchas, ha comenzado a colaborar con El Diario Vasco comentando la trayectoria del Bruesa Guipuzcoa Basket de la ACB.
Samaniego es el autor de un blog en el que analiza todos los entresijos de la liga ACB. Con motivo del enfrentamiento del equipo donostiarra contra el DKV Joventut y hablando de Ricky Rubio, la joven promesa verdinegra, ha publicado un articulo en su blog en el que da algunas claves para la detección de talentos deportivos: Aptitud, Actitud, Ambiente.
En dicho artículo habla sobre la definición de talento, de la variables que influyen en el exito y del trabajo de los clubes. Altamente recomendable tanto este artículoo como todo el blog.
Publicado porPablo a las 16:41 0 comentarios
Etiquetas: Dirección de grupo, Psicología
El esguince de tobillo
viernes, enero 12, 2007
- Esguinces de primer grado: Son el resultado de la distensión de los ligamentos que unen los huesos del tobillo. La hinchazón es mínima y el paciente puede comenzar la actividad deportiva en dos o tres semanas.
- Esguinces de segundo grado: Los ligamentos se rompen parcialmente, con hinchazón inmediata. Generalmente precisan de un periodo de reposo de tres a seis semanas antes de volver a la actividad normal.
- Esguinces de tercer grado: Son los más graves y suponen la rotura completa de uno o más ligamentos pero rara vez precisan cirugía. Se precisan ocho semanas o más para que los ligamentos cicatricen.
El objetivo primario del tratamiento es evitar el edema que se produce tras la lesión. La aplicación de hielo es básica en los dos o tres primeros días, junto con la colocación de un vendaje compresivo. Si hay dolor al caminar, debe evitarse el apoyo usando unas muletas para evitar aumentar la lesión. Dependiendo de la severidad de la lesión una férula o un yeso pueden ser efectivos para prevenir mayores daños y acelerar la cicatrización del ligamento.
La movilización del tobillo (flexión y extensión) y trazar círculos con el pie (hacia fuera y hacia dentro), pueden ayudar a reducir la inflamación y previenen la rigidez. Dependiendo de la severidad de la lesión, su médico puede ayudarle con un programa de rehabilitación apropiado para conseguir un retorno rápido a la actividad deportiva.
El tratamiento inicial puede resumirse en cuatro palabras: Reposo, hielo, compresión y elevación.
- Reposo: Es una parte esencial del proceso de recuperación. Si es necesario (háblelo con su médico), elimine toda carga sobre el tobillo lesionado. Si necesita bastones siga los consejos de su médico o fisioterapéuta sobre la forma de usarlos: puede necesitar un apoyo parcial o una descarga completa dependiendo de la lesión y el nivel de dolor. El reposo no impide la realización simultánea de ejercicios en descarga, como la natación o la bicicleta estática.
- Hielo: Llene una bolsa de plástico con hielo triturado y colóquela sobre la zona inflamada. Para proteger la piel, ponga la bolsa de hielo sobre una capa de vendaje elástico empapada en agua fría. Mantener el hielo durante periodos de aproximadamente treinta minutos.
- Compresión: Comprimir la zona lesionada con un vendaje elástico. Éste protege el ligamento lesionado y reduce la inflamación. La tensión del vendaje debe ser firme y uniforme, pero nunca debe estar demasiado apretado.
- Elevación: Mientras se aplica hielo, eleve la zona lesionada por encima del nivel del corazón. Continúe con este procedimiento en las horas siguientes, con el vendaje de compresión colocado.
Los dos objetivos de la rehabilitación son:
- Disminuir la inflamación
- Fortalecer los músculos que rodean el tobillo.
La inflamación puede reducirse manteniendo el tobillo lo más elevado posible y con la utilización adecuada de la compresión. Realizar ejercicios para fortalecer el tobillo.
Para volver a practicar deportes, generalmente se recomienda que la inflamación o el dolor no existan o sean mínimos y que puedan realizarse saltos hacia delante o hacia los lados sobre el tobillo lesionado sin sentir dolor ni inestabilidad. En los esguinces más graves es una buena idea proteger el tobillo con una tobillera o una ortesis para disminuir la probabilidad de nuevos episodios de esguince. Su médico y entrenador deben guiarle en su retorno a la práctica deportiva.
Ejercicio de rango de movimiento: "Escribir con el pie"
Aplicar una bolsa de hielo al tobillo durante 20 minutos. Después trazar las letras del alfabeto en el aire con el dedo gordo. Realizar este ejercicio tres veces al día y hacerlo hasta que se consiga el movimiento completo del tobillo.
Resistencia
Debe iniciar los ejercicios de resistencia una vez recuperada la movilidad completa. Utilizar una banda elástica de un metro o una cámara de rueda de bicicleta. Hacer 30 repeticiones de cada uno de los siguientes ejercicios tres veces al día.
a) Flexión plantar: Sujetar ambos extremos de la banda elástica con las manos y pasarla por debajo del pie. Al mismo tiempo que se tracciona de la banda empujar con el pie lejos del cuerpo. Contar hasta tres y repetir el ejercicio.
b) Dorsiflexión: Atar la banda alrededor de la pata de una mesa y pasar el otro extremo alrededor del dorso del pie. Tirar del pie en dirección al tronco. Contar hasta tres y repetir el ejercicio.
c) Inversión: Con la goma fija a un objeto estático, siéntese en una silla. Apoyando el talón en el suelo llevar el pie hacia dentro contando hasta tres en cada ejercicio.
d) Eversión: Comenzando en la misma posición que en el ejercicio de inversión pero con la banda elástica en dirección inversa, realizar movimientos del pie hacia fuera contando hasta tres.
Fortalecimiento: Cuando pueda realizar los ejercicios de resistencia descritos fácilmente y sin molestias, doble la banda elástica (haciendo dos lazos) y haga 10 repeticiones de los mismos ejercicios tres veces al día. Alternativamente, haga los ejercicios con una bota pesada o colocando un peso en la suela de una zapatilla deportiva. Añada ejercicios en posición "de puntillas": Póngase de puntillas y cuente hasta tres, primero con el pie apuntando hacia delante y después hacia dentro y hacia fuera. Días después, repetir este ejercicio apoyándose en un sólo pie.
Equilibrio:
Posición de "cigüeña": Elevar la extremidad no lesionada manteniéndose sobre la lesionada durante un minuto. Repetir hasta un total de 5 minutos, tres veces al día. Progresar hasta mantenerse sobre una pierna con los ojos cerrados.
ACTIVIDADES FUNCIONALES
Cuando pueda caminar sin dolor o cojera, iniciar la carrera por llano. Seguir con carrera realizando giros "en forma de ocho", y finalmente carrera en zig-zag.
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Etiquetas: Medicina Deportiva, Preparación Física
CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL TRABAJO FÍSICO EN LA INICIACIÓN. OBJETIVOS Y CONTENIDO DEL ENTRENAMIENTO
jueves, enero 11, 2007
El entrenamiento físico se desarrollará fundamentalmente dentro de las propias sesiones de baloncesto. Los objetivos y contenidos de este entrenamiento son los siguientes:
- Desarrollo intensivo de la capacidad de coordinación motriz de los niños.
Esto se hará fundamentalmente a través del propio entrenamiento técnico. Buscar una gran variedad y combinación de ejercicios y situaciones, con el objeto de ampliar el repertorio gestual del niño (evitar los entrenamientos monótonos y repetitivos). Enseñar un gran número de fundamentos técnicos, pro vigilando en todo momento, que su aprendizaje se efectúe correctamente desde el principio ya que un posterior reaprendizaje de los niños resulta difícil y costoso. Para desarrollar adecuadamente esta cualidad es muy interesante que el niño practique otras modalidades deportivas aparte del baloncesto.
- Desarrollo de la velocidad de reacción y la velocidad de acción/frecuencia de movimientos.
- Toda clase de competiciones de carrera.
- Todos los juegos de persecución y captura.
- Todas las formas de carreras de relevos.
- Juegos de reacción y salida rápida.
- Desarrollo de la capacidad de resistencia general aeróbica (en equilibrio entre el aporte y el consumo de oxígeno).
- Esto se realizará, fundamentalmente a través del propio entrenamiento de baloncesto procurando que este tenga el ritmo suficiente y sea lo suficientemente continuo (evitar entrenamientos excesivamente estáticos). Buscar, sobretodo, situaciones en las que la alternativa entre esfuerzo y recuperación se efectúe contante y libremente por los niños.
- Iniciación al entrenamiento básico de la fuerza, buscando el refuerzo muscular general a través de:
- Ejercicios con el propio peso del cuerpo: Series de saltos, desplazamientos a cuatro patas, arrastrándose, trepando, etc. Ejercicios en suspensión y en apoyo invertido de manos; flexiones de brazos y piernas, fortalecimiento de la musculatura dorsal y abdominal, etc.
- Ejercicios con aparatos simples: Juegos y ejercicios con balones medicinales ligeros (1-2kg). Actividades en bancos suecos, espalderas, etc.
- Ejercicios y juegos por parejas: Actividades sencillas de empujar, oponerse, arrastrar, soportar, etc.
- Iniciación del trabajo específico de flexibilidad. Incluirlo fundamentalmente al inicio y al final de los entrenamientos con algunos ejercicios sencillos de estiramiento.
II. Edad Puberal (niños 13-15 años, niñas 12-14 años).
Debido a la gran trascendencia del desarrollo de esta etapa para el desarrollo de las cualidades físicas (especialmente de la resistencia), dedicaremos ya, al menos una sesión aparte a la semana al entrenamiento físico.
- Desarrollo sistemático de la capacidad de resistencia, fundamentalmente de la resistencia aeróbica, a través de:
- Carrera continua a ritmo económico y regular en bosque, playa, terreno variado o liso. Comenzar por 10-15 minutos y llegar hasta los 40-45 minutos
- Carrera de resistencia con componente de ritmo, p.e.: 14' de carrera continua + 1' a ritmo vivo (13'+2'...)
- Carreras con cambios de ritmo: (p.e.: alrededor de un campo de fútbol realizar un largo (60-80%) y el resto a ritmo normal de carrera continua.
- Trabajo por el método a intervalos extensivos (predomina el volumen o la cantidad, no la intensidad del trabajo). Tener en cuenta los siguientes factores:
a) Distancia a recorrer: fundamentalmente cortas (100-200 m)
b) Intensidad del trabajo: 60-80% (con relación al mejor tiempo en la distancia establecida).
c) Recuperación entre repeticiones: Descenso del pulso hasta las 120-130 r.p.m.
d) Numero de repeticiones: Grande (hasta completar un total de 1000-2000m por sesión).
- Continuación del trabajo de la fuerza iniciado e la etapa anterior, buscando un desarrollo equilibrado y armónico, con especial hincapié en la musculatura del tronco para asegurar la estabilidad en los trabajos más avanzados y especializados que se desarrollaran en posteriores etapas. Los contenidos de los entrenamientos serán:
- Ejercicios con el propio cuerpo, con aparatos simples y por parejas.
- Entrenamiento en circuito:
Características generales:
- Desarrollo combinado y armónico de varias cualidades (fuerza, resistencia, velocidad), lo que lo hace especialmente apto para esta etapa.
- De 6 a 12 ejercicios (según edad y nivel de entrenamiento).
- Solicitación alterna de diversos grupos musculares.
- Tiempo de trabajo: 20-40' (según edad y nivel).
- Ejecución rápida: Tratar de efectuar el mayor numero posible de repeticiones en cada ejercicio.
- Recuperación entre ejercicios: Tiempo necesario para pasar de una a otra posición (estación).
- Numero de circuitos por sesión: 2-3.
- Desarrollo de la velocidad:
A través de:
- Actividades que incidan sobre la velocidad de reacción y de acción: Ejercicios de salida rápida en diferentes posiciones. Carreras a máxima velocidad sobre distancias cortas (20-30m).
- Actividades que desarrollen la capacidad de fuerza-velocidad:
- Saltos de una colchoneta a otra.
- Saltos sobre bancos suecos.
- Saltos a pies juntos.
- Saltos a la pata coja.
- Triple salto.
- Escaleras, comba.
- Procurar que la superficie de contacto no sea muy dura, enseñar la técnica correcta de salto.
- Aprendizaje de la técnica de carera a través de ejercicios de asimilación:
- Skipping.
- Talón - glúteo.
- Etc.
- Entrenamiento general e la flexibilidad:
Evitando los ejercicios muy intensos y las posiciones muy forzadas, especialmente todas aquellas en las que intervenga la columna vertebral y la cadera.
- Nota:
En esta etapa, la modificación de proporciones corporales, sobretodo por el crecimiento de las extremidades provoca una disminución más o menos marcada de la capacidad de coordinación. Por consiguiente, es necesario restringir provisionalmente la adquisición de movimientos complejos. Sin embargo, se debe perseguir la mejora y consolidación de movimientos y fundamentos técnicos ya adquiridos.
Pablo Llanos. Basado en los apuntes de Entique García en en el Curso de Monitores de Baloncesto
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Etiquetas: Preparación Física
DETECCIÓN Y SELECCIÓN DE TALENTOS
domingo, enero 07, 2007
Apuntes tomados a mano por Pablo Llanos de la asignatura del mismo nombre impartida por Aitor Uriondo en el Curso de Entrenadores de II Nivel en el año 2000
1.INTRODUCCIÓN.
Definición: Un “Talento” es un jugador que reune las características que le pueden hacer competir al nivel de élite. Estas características son tanto físicas como psicológicas.
La detección es una tarea dificil, ver si reune las características no lo es tanto pero saber al cien por cien si va a llegar es imposible.
Los que llegan son solo unos pocos elegidos.
Es dificil detectar al que va a llegar pero es facil detectar quién no va a llegar.
2.EL TALENTO DEPORTIVO.
a) ¿Qué es un talento deportivo?
Un talento es un deportista que innatamente reune ciertas características personales que le pueden servir para llegar al más alto nivel, rindiendo al máximo.
El jugador talento nace y se hace.
El talento le hará hacer cosas que los demás no son capaces de hacer, en situaciones de dificultad sale ese talento.
Tal vez el talento no salga a relucir hasta cierto tiempo debido a las características de crecimientodel jugador.
Espíritu de sacrificio Por mucho talento que tenga un jugador, si no trabaja, es totalmente descartable.
b) Detección de talentos versus selección de talentos. Conceptos.
Cuando encontramos un chaval con nivel más alto de lo normal nos asalta la euforia. Con el tiempo observamos problemas y dudamos de si realmente tiene talento. El talento es la actitud, la habilidad o conjunto de habilidades necesarias para realizar una actividad. Se trata de un potencial, una capacidad que con el tiempo y el trabajo puede dar sus frutos.
En baloncesto existen diferentes niveles de juego. El objetivo a la hora de seleccionar un talento es detectar si de verdad está capacitado para jugar contra jugadores de máximo nivel.
Cada nivel de juego está determinado por ciertos factores:
- Características morfológicas. (Talla, peso, envergadura, capacidad cardiovascular, fibras musculares).
- Grado de comprensión de las situaciones vividas.
- Capacidades motrices y afinamiento gestual. (Calidad del gesto).
Pasar de un nivel a otro se caracteriza por una potencia y un componente físico más importante, dadas unas relaciones progresivamente complejas en el plano técnico – táctico en condiciones de espacio y tiempo cada vez más reducidas y complicadas. Con un componente físico más complejo e importante.
c) Modelos generales de detección de talentos.
PREDICCIÓN DE LA ALTURA.
Si consideramos la altura como un factor importante en el juego desde el momento en que el objetivo de este es alcanzar un punto (la canasta) situado a 3.05 metros, ésta se puede predecir.
El estudio de la maduración ósea en la clínica es el método más útil. Consiste en una radiografía de la mano. Un cambio cualitativo en esta valoración fue la utilización de los métodos numéricos. Se usan métodos matemáticos para valorar las diferentes etapas evolutivas del hueso. De esta forma un fenómeno cualitativo que se expresa por cambios morfológicos se transforma en un dato numérico que puede ser tratado estadísticamente.
TEST DE LABORATORIO.
Existe un gran número de pruebas de laboratorio para medir varios factores:
- Resistencia Volumen máximo de oxígeno consumido.
- Fuerza Dinamómetros isocinéticos.
- Potencia Ergómetros.
- Flexibilidad Flexómetros.
TEST DE CAMPO.
- Resistencia - Test de Cooper.
- Potencia - Salto vertical pies juntos.
Salto longitud pies juntos.
Triple salto.
Lanzamiento balón medicinal.
- Fuerza - Press de banca.
- Resistencia de fuerza - Abdominales. Flexiones.
- Velocidad - Para baloncesto: 30 metros.
- Agilidad - Carrera de velocidad Illinois.
- Flexibilidad - Flexión de tronco y test específicos de baloncesto.
OBSERVACIÓN.
Seguimiento del deportista en la pista de juego para comprobar las destrezas técnicas desarrolladas así como las decisiones tomadas en los diferentes momentos del juego.
ESTUDIO DE LA PERSONALIDAD.
Mediante el dígito – análisis, es una técnica que a través de las huellas digitales y palmares manifiesta la dimensión psíquica y orgánica que permite conocer en profundidad al individuo. Es un método aún experimental, que investigan J.A. Samaniego (entrenador de baloncesto) junto con n equipo de psicoogos.
d) Factores a tener en cuenta en la detección de talentos.
# CARACTERÍSTICAS FÍSICAS.
- Altura: Casi el más importante. Surge de la obligación de alcanzar un objetivo alto (3.05m). Como parámetro aislado carece de relevancia. Aspectos fisiológicos como coordinación, flexibilidad son componentes indispensables.
- Envergadura: La longitud de las extremidades superiores tiene incidencia en aspectos como el tiro, el tapón, el pase o la intercepción.
- Piernas: La longitud de las mismas influya parcialmente en el salto.
- Manos: Una mano grande facilita el manejo y el agarre del balón.
- Musculatura: El baloncesto es un deporte con gestos y acciones básicamente explosivas. Los músculos longilineos con fibras blancas facilitan el trabajo.
- Reflejos: Debido a la velocidad del juego son importantes.
# CARACTERÍSTICAS FISIOLÓGICAS.
- Resistencia anaeróbica.
- Resistencia aeróbica.
- Velocidad.
- Fuerza muscular dinámica.
- Fuerza muscular estática.
- Flexibilidad.
- Coordinación.
- Visión marginal.
# NIVELES DE DESTREZAS.
Debe ejecutar eficientemente las técnicas básicas del baloncesto y aplicarlas en el momento adecuado, lo que implica un pensamiento previo de la información y toma de decisiones.
En todo ello se debe tener en cuenta:
- Atención.
- Percepción.
- Capacidad de análisis.
- Habilidad gestual.
- Control de las emociones.
# CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS.
- Motivación.
- Concentración.
- Combatividad.
- Dureza mental.
# FACTORES SOCIALES O DE CONTEXTO.
- Factores sociales.
- Entorno.
3.FASES DE LA DETECCIÓN DE TALENTOS.
En respuesta a la pregunta de cuándo es necesario detectar y captar al talento deportivo se puede abrir un largo debate. En la actualidad, cada club, federación, centro de formación etc., tiene su propio criterio a la hora de elegir la edad a la que empieza a captar a los jugadores.
4.PROMOCIÓN DEL TALENTO DEPORTIVO.
En qué aspectos adquieren realmente importancia los entrenadores:
1. Inculcaremos amor al baloncesto.
2. Mostraremos el camino hacia el progreso como jugador.
3. Espíritu de equipo.
4. Educación de la motricidad.
5. Toma de decisiones: El momento adecuado d etermina la calidad del movimiento.
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Etiquetas: Dirección de grupo
Eva Gonzalez y el efecto Magno
lunes, diciembre 25, 2006
Ultimamente me ha tocado hacer algunas explicaciones de fenómenos físicos y alguien por pura casualidad me recordó el Efecto Magno - que no es el efecto que hace sobre las mujeres la colonia Magno-, si no el efecto físico que actúa sobre el balón de baloncesto cuando lo hacemos girar hacia atrás al tirar a canasta.
Y es que ¿qué sentido tiene tirar haciendo que el balón gire hacia atrás?. En algunos libros de técnica individual se dice que es para que el balón al chocar con el tablero se dirija hacia abajo y caiga hacia el aro. Pero la verdad es que cada vez - y es algo que no me explico - se ven menos tiros a tabla.
¿Entonces para qué tiramos así?
En 1989 en las clases de tiro del curso de monitor de baloncesto, la profesora Eva González (ahora entrenadora del Atlético UPV) me preguntó para qué tiramos haciendo girar el balón. Yo con mis cándidos 15 años respondí que para que el movimiento giratorio del balón ayudara a elevarse al mismo y no hiciera falta hacer tanta fuerza con los brazos. La respuesta no le gustó ni un pelo, me espetó que de donde me había sacado eso y aseguró que el objetivo de dar este efecto al balón era extender brazo y muñeca. A esto solo pude responder un desacertado, "es la física", que me costo ganarme el apelativo de "el de la física" durante el resto del curso.
Años más tarde y alguna que otra convocatoria más gastada de Termodinámica me tocó descubrir que no era exactamente física, si no mecánica de fluidos lo que cataloga este fenómeno conocido como "efecto Magno".
Este efecto provoca una trayectoria curva sobre cualquier objeto que, a la vez que se desplaza en una dirección, gira sobre si mismo en un eje perpendicular al plano en que se mueve. El objeto, al girar, presenta un lado - el de arriba - que se mueve en dirección contraria a la de su movimiento, mientras que el lado opuesto - el de abajo - se mueve en la misma dirección del movimiento producido por el impulso inicial. Hay que recordar que el aire - aunque poco viscoso - es un fluido y cualquier objeto que se desplaza en el seno de un fluido arrastra parte de ese fluido en sus proximidades (lo notamos cuando pasa un tren por el anden a mucha velocidad y el aire nos empuja).
Consecuentemente, se provoca un desplazamiento relativo del aire próximo al objeto respecto del resto de aire circundante, que será más veloz en el lado de movimiento de rotación a favor del movimiento de desplazamiento. Para que la energía sea conservada, entre dos zonas contiguas de fluido en movimiento relativo, la presión en la zona de fluido más veloz es menor que la correspondiente a la zona de menor velocidad. Por consiguiente, se establece una diferencia de presiones a ambos lados del balón en relación con el aire circundante, que se traduce en sendas fuerzas dirigidas hacia él. La fuerza, en la zona de movimiento de rotación que tenga el mismo sentido que el movimiento de desplazamiento es mayor que la correspondiente a la zona opuesta, ya que provoca un desplazamiento relativo de las capas de aire entre sí de mayor velocidad - es decir, si el balón gira hacia atrás la fuerza por abajo será mayor. Esta diferencia de fuerzas provoca un desplazamiento perpendicular al eje de rotación y a la dirección del movimiento provocado por el impulso inicial, sumando una fuerza hacia arriba a la que se estableció en el impulso.
Pues bien, este fenómeno es directamente proporcional a la densidad del fluido (aire). El aire es más denso en invierno que en verano (también es más denso a nivel del mar que a gran altitud o cuando el aire está húmedo respecto de aire seco). Por esta razón es más fácil provocar el "efecto" en invierno que en verano. Así que en teoría debería ser más fácil encestar en invierno en un partido disputado a nivel del mar.
También es por esta razón por la que los balones tienen esos puntitos, tan incómodos cuando son nuevos que siempre intentamos gastarlos, y es que una superficie rugosa aumenta el arrastre del aire en las cercanías del objeto. A mayor arrastre de aire mayor será el efecto Magno obtenido, siendo más fácil conseguir trayectorias hacia arriba. Así que en el improbable caso de que alguna haya llegado hasta esta parte, y que además se haya enterado de algo, tal vez cambie esa costumbre de entrenar con el balón desgastado.
Supongo que Eva González hubiera quedado bastante sorprendida si yo hubiera sido capaz de darle esta explicación en aquel curso, si bien no es menos cierto que en ese caso supongo que no me hubiera costado tanto aprobar Termodinámica de tercero. Además seguramente es más importante en el tiro la técnica y la puntería que la fuerza.
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Etiquetas: Curiosidades
Los Niños y el deporte: cómo apoyar sin presionar
viernes, diciembre 22, 2006
No ponga demasiado énfasis en ganar o perder, es más importante aprender las mecánicas del juego y felicitarlos cuando mejoran su técnica y logran divertirse.
Involucre al niño en la tarea de comprar el equipo de práctica. Su vestimenta es fundamental para sentirse cómodo y feliz al practicar su deporte preferido.
No exija demasiado físicamente a su hijo. Si quiere tomar un descanso en medio del juego, que lo haga. También puede ocurrir que quiera dejar de jugar por sentirse frustrado: en ese caso no lo fuerce a continuar, eso sólo empeoraría su estado de ánimo y posiblemente lo haga perder el gusto por la actividad.
Si lo lleva a una escuelita de fútbol, básquet o el deporte que sea, asegúrese de que el entrenador trate a todos los niños por igual y no quiera incentivar sentimientos que no aporten nada a su hijo, como la competencia feroz, el ganar o ganar, u otras cuestiones que no tienen nada que ver con la práctica deportiva y diversión por parte de un niño.
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Etiquetas: Psicología
JUEGOS DE PERSECUCIÓN Y CAPTURA
domingo, diciembre 17, 2006
1. INTRODUCCION A ESTE TIPO DE EJERCICIOS.
Son ejercicios básicos para iniciar un entrenamiento que pueden variarse de diferentes formas para seguir creando interés en el jugador durante el año. Indicados para cualquier edad. Queremos que el jugador caliente de forma activa. Un juego de pillar con una serie de reglas básicas puede servir, aparte que el jugador se divertirá.
BÁSICO
- 1, 2 o 3 jugadores les toca pillar al resto.
- Se puede disponer que deben pillar a todos, o cuando se pilla a uno se intercambian funciones: el que pillaba queda "liberado", y viceversa.
- En la opción de pillar a todos, el que es pillado puede pasar a ser uno más de los que pillan, o detenerse con opción de ser "liberado" por un compañero de una determinada manera (pasar por entre las piernas, por ejemplo).
- En el anterior caso el juego termina cuando todos quedan pillados.
VARIANTES
- Si se dispone de 1 balón por persona, que todos boten el balón mientras juegan (dominio de balón).
- Si faltan 2-3 balones, los que no tienen balón son los que pillan. En este caso se puede traducir el pillar en "robar el balón".
- Si solo se dispone de muy poquitos balones, entonces que sean los que pillan los que tengan balón.
- Crear zonas de salvación con tiempo máximo de estancia (por ejemplo, círculo central).
- Correr solo por encima de las líneas.
- Obligar a botar con una determinada mano.
- Obligar a efectuar un bote cada vez con una mano diferente.
- Cada cierto tiempo tener que cambiar entre las piernas o por la espalda (cada 2-3 botes) cuando nos desplacemos.
- Crear zonas de “prohibido el paso”. Como que no se puede hacer campo-atrás o no se puede estar parado en la zona.
VARIANTES PARA EL PERSEGUIDOR
- El que pilla con balón, debe conseguir que golpeando el balón con la rodilla, impacte en el que se desea pillar. Obliga a una coordinación óculo-manual, además de calcular distancias y trayectorias para anticiparse y poder pillar al que se persigue.
- Lo mismo pero golpeando el balón de cabeza.
COMENTARIO
- Según la disponibilidad de material, es interesante de cara a trabajar el dominio de balón con jugadores infantiles y mini. Es un juego que enmascara la mejora del dribling.
- A partir de cierta edad, no se debe abusar de este tipo de ejercicio, en el sentido que puede crear una rutina en el jugador, y no obtengamos el efecto deseado de activación de cara al programa previsto para el entrenamiento.
- A veces, cuando es uno el que va a pillar a los demás nos encontramos con un jugador lento o poco hábil con el bote que no consigue pillar a nadie, en este caso podemos poner restricciones a los demás, como que todos boten con la izquierda excepto el perseguidor... pero que no se note.
ALGUNOS JUEGOS
1. LIBRE – CAPTURADO.
Objetivos: Bote, bote en velocidad, velocidad de reacción, movimiento de pies.
Un balón cada uno. Uno se la queda. Todos huyen por el campo y el que se la queda debe ir a tocarles. Si toca a uno este se para y se queda parado, con las piernas abiertas esperando ser liberado. Para ser liberado un compañero debe pasar por debajo de sus piernas.
2. EL CORTAHILOS.
Objetivo: Bote, velocidad de reacción, movimiento de pies.
Todos los jugadores con balón en medio campo. Uno “se la queda” y tiene que ir a tocar a otro. Solo puede perseguir a ese. Los demás, para salvarle deben cruzarse entre el perseguidor y el perseguido y entonces, el que se la queda debe ir a por el que se le ha cruzado. En cuanto toca a alguno, este se la queda y debe ir a por el que le ha tocado.
3. ROBA – PAÑUELOS
Objetivos: bote en el sitio, bote en velocidad, velocidad de reacción, movimiento de pies.
Los jugadores se colocan un pañuelo (un peto, una camiseta...) asomando por detrás del pantalón a modo de cola. A la señal del entrenador intentan quitárselo todos contra todos. Gana el último que conserva el pañuelo.
Variantes:
- Lo mismo botando un balón cada uno.
- Dividimos a los jugadores en dos grupos. Los jugadores deben recuperar los pañuelos del equipo contrario.
- Podemos determinar el final del ejercicio a tiempo o cuando un equipo recupere todos los pañuelos del otro equipo.
4. FUGITIVO
Objetivos: Pases. Movimiento de pies sin balón.
Todos los jugadores en media pista con un solo balón. Uno de ellos es el fugitivo. No se puede botar. Los jugadores se pasan el balón intentando tocar con él al fugitivo. (No se puede lanzarle el balón). El fugitivo debe correr por el medio campo huyendo del balón. Si sale de los límites del campo estará pillado. Habrá rotación de todos los jugadores. Cuando lo hayan conseguido se nombra otro fugitivo.
5. LA SCOSSA.
Objetivo: Bote.
Los jugadores colocados en círculos, un balón para cada niño. Uno de los jugadores corre alrededor del círculo. En un momento dado toca a un jugador del círculo, que saldrá corriendo en sentido contrario. Ganará el niño que llegue primero al espacio libre.
6. RATON Y GATO
Objetivos: Bote, velocidad de reacción, capacidad de aceleración.
Todas las jugadoras con balón dispersadas por el medio campo, sentadas, con las piernas estiradas y botando el balón en un lateral. Una se la queda y tiene que ir a pillar a otra, estas dos son las únicas que no están sentadas. Para librarse de la persecución, la que huye puede saltar por encima de las piernas de cualquiera de las que están sentadas. En este momento la que se la quedaba se convierte en perseguida y la que estaba sentada se la queda y debe ir a cogerla. La que ha saltado por encima se sienta en el suelo como las demás.
7. BLANCOS Y NEGROS.
Objetivos: bote en el sitio, bote en velocidad y velocidad de reacción
Dividimos a los jugadores en dos grupos. Todos los jugadores con balón. Se sitúan los grupos a lo largo línea que divide la mitad del campo. Un grupo en cada campo. Cada grupo recibe un nombre. Cada vez que el entrenador diga algo relacionado con el nombre de alguno de los grupos, este se convertirá en perseguidor y el otro grupo en perseguido (o viceversa). El equipo perseguido tiene que llegar a tocar la línea de fondo. Podemos determinar el final del ejercicio por tiempo o por puntuación.
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Etiquetas: Ejercicios, Juegos
Novedades en la Red
sábado, diciembre 16, 2006
La Asociación Vasca de Entrenadores de Baloncesto ha lanzado su nueva web. Según palabras de su nota de prensa, desde el mes de octubre está on line esta nueva Web, que supone una nueva apuesta de la AVEB para crear un sitio común para los entrenadores y clubes en la Red. Una parte esencial del site los componen artículos y noticias de actualidad técnica, así como información sobre actividades tales como las jornadas de formación o los campeonatos. Asimismo, la nueva página es mucho más interactiva que su precedente, ya que ofrece a través de su Tablón de Anuncios la posibilidad de insertar tanto la demanda de aquellos entrenadores que buscan clubes en los que entrenar como la oferta de aquellos equipos que precisan técnicos. En palabras del presidente de la AVEB, Carmelo Echevarría, esta herramienta “pretende ser un referente dentro del Baloncesto, donde clubes y entrenadores acudan en busca de formación, información y asesoramiento para mejorar sus capacidades y las de sus equipos y clubes”.
En realidad la web sólo ha cambiado de aspecto, esta es la dirección: http://www.aveb.com
Por otra parte los realizadores de la desaprecida página para entrandores de baloncesto Canastad3 shan lanzado un un nuevo proyecto.
Esto es lo que dicen en su presentación:
Animados por el Presidente de la Asociación Vasca de Entrenadores de Baloncesto (AVEB) a seguir con la idea original con la que se creó la anteriormente citada web hemos recopilado todo el material que se le aportó y así hoy podemos presentarte: www.entrecanastaycanasta.com . Esta web nace con el citado fondo de publicación ampliado y el objetivo de ir publicando, periódicamente, nuevos temas.
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Etiquetas: Internet